無理なくダイエット・・・

誰でも1度は、ダイエットをした経験はあるんじゃないのかなぁ？
ダイエットとは・・・・

ダイエットは英語で「diet」と書きます。
英語の辞書で「diet」を探してしてみると、よく出てくる意味は、
「日常の食事」訳語として次に出てくるのが、
「食事療法」という言葉です。
つまりダイエット「diet」とは・・・
そもそも食事に深く関わる言葉なんですよね。

一般にダイエット「diet」という言葉は、「体を細くする」
という意味で使われていますよね。
多くの人が、食事にとどまらず、「体を細くする」ための
方法に関心を持って「ダイエット」という言葉を使って、
日々、 頑張っているのです。

ダイエット方法にも色々ある今、
私は美味しく食べて・飲んでダイエットしたいなぁ・・・と思います！

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肥満というものが深刻な現代病として問題視されている今、
「体を細くする」努力がすなわち健康を目的とするのなら、
言葉の意味にはとらわれることなく頑張って下さいね。。